Dein Ort für Ruhe, Balance und bewusste Atmung
Ganzheitliche Entspannung,
Coaching und Yoga erleben
Bei Atemraum Engel findest du Angebote wie Achtsamkeits- und Entspannungstraining, Meditation, Sanftes Hatha-Yoga sowie Senioren-Yoga (1:1 und Kleinstgruppen), Atemarbeit, Stress- & Burnout-Prävention, Nervensystem-Coaching/ Vagusnerv-Aktivierung - für ganzheitliche Balance
und innere Ruhe.
Atme. Fühle. Sei.
Privater Raum für Achtsamkeit und Wohlbefinden
Der (Atem-)Raum in Ottenheim verbindet professionelle Yoga- und Coaching-Methoden mit
achtsamkeitsbasierten Techniken um nachhaltige Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.
Vielfältige Entspannungstechniken
Geführte Meditationen und Achtsamkeitstraining, autogenes Training, progressive Muskelentspannung und
Atemarbeit/ Breathwork für nachhaltige innere Ruhe.
Ganzheitliches Coaching für Stress & Burnout-Prävention
Individuelle Beratung zu Stressmanagement,
Burnout-Prävention sowie Nervensystem-Arbeit
und Vagusnerv-Aktivierung.
Sanftes Hatha-Yoga und Seniorenyoga
Privatstunden (1:1) und Kleingruppen-Kurse, die gezielt auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt sind. Persönlich und nah.
Kontakt aufnehmen
Telefon/ Whatsapp: 015567 589 582
E-Mail: deborah.engel@atemraum-engel.de
Adresse: Goldwäscherweg 8, 77963 Schwanau-Ottenheim